仙茅是一种传统中药，其根茎部分被广泛用于中医中。它具有多种功效和作用，但同时也有一些使用时需要注意的禁忌。

功效与作用：

1. 增强体质 🏋️‍♂️：仙茅能够补肾壮阳，对于体质虚弱、容易疲劳的人群有一定的改善作用。

2. 改善消化 🍽️：它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，适合有消化不良症状的人群。

3. 提升免疫力 💪：长期服用可以提高人体免疫力，减少生病的机会。

注意事项：

1. 孕妇禁用🤰：由于仙茅具有较强的药性，孕妇应避免使用，以免对胎儿造成不良影响。

2. 不宜过量 ⚠️：即使是天然草药，过量使用也可能导致身体不适，如头晕、恶心等。

3. 过敏反应 ❌：个别人可能对仙茅成分过敏，初次使用时应注意观察是否有不适反应。

在使用仙茅之前，建议咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况合理使用，以确保安全有效。