最近天气变化无常，很多人都出现了高热不退的症状。面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，保持冷静非常重要。当身体出现高热症状时，不要惊慌失措。可以先测量一下体温，确认是否真的达到了高热的程度。一般情况下，体温超过38.5°C就可以认为是高热了。

其次，及时补充水分。高热会导致体内水分迅速流失，因此要及时补充水分，可以通过喝水或者喝一些含有电解质的饮料来帮助身体恢复平衡。

此外，适当服用退烧药物也是必要的。可以选择一些非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等来缓解症状。但需要注意的是，药物使用应在医生指导下进行，避免过量使用导致副作用。

最后，如果高热持续不退，一定要及时就医。可能需要通过进一步检查来确定病因，并根据具体情况接受治疗。

总之，面对高热不退的情况，我们需要冷静应对，合理采取措施，并及时寻求专业医疗帮助。希望大家都能健康平安！🌡️🏥