最近，很多人向我咨询关于眩晕和恶心的问题，这确实是一个让人感到不适的症状。眩晕时感觉周围环境在旋转，而恶心则像是想要呕吐的感觉。这种情况可能由多种因素引起，比如内耳问题、低血糖、贫血或是长时间保持一个姿势不动。有时候，压力过大或是睡眠不足也会导致这种症状。如果这些症状持续出现，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、充足睡眠和适量运动，对改善这些症状也很有帮助。记得，关注自己的身体状况，及时寻求专业意见总是最好的选择。👩‍⚕️🏃‍♂️🍎