当人体内的葡萄糖（血糖）水平过低时，可能会出现一系列不适症状，并对健康造成潜在威胁。首先，我们需要了解血糖低的几个常见原因。常见的原因包括饮食不当导致的摄入不足、过度运动消耗过多能量、或是服用某些药物如胰岛素过量。此外，患有某些疾病如糖尿病的人群也更容易出现这种情况。

血糖低对人体的危害不容忽视。初期症状可能包括出汗、颤抖、饥饿感、心跳加速等，如果不及时处理，严重时可能导致意识模糊、昏迷甚至危及生命。因此，对于有相关症状的人来说，及时监测血糖水平并采取适当措施非常重要。

为了预防血糖低，建议保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹，并在运动前后适当补充能量。同时，遵循医生指导使用药物，定期进行健康检查以确保身体状况良好。如果已经出现血糖低的症状，应立即摄取含糖食物或饮料来快速提升血糖水平，并尽快就医咨询专业意见。