高血压是一种常见的心血管疾病，而其中“低压高”的情况尤其需要引起重视。低压，即舒张压，是指心脏在两次跳动之间血液对血管壁的压力。当舒张压持续高于正常范围（通常认为是90毫米汞柱以上），就被称为“低压高”。这种情况可能与多种因素有关，如遗传因素、不良生活习惯（吸烟、饮酒）、缺乏运动等。长期的低压高会增加心脏病、脑卒中等严重健康问题的风险。

因此，了解和管理自己的血压非常重要。建议定期监测血压，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、限制盐分摄入以及戒烟限酒。如果情况严重，请及时就医咨询专业医生的意见，以便获得适当的治疗方案。💪💧🌡️

通过这些措施，可以有效控制低压高的情况，减少心血管疾病的风险，享受更健康的生活。