最近，我的眼睛总是感觉有些不适，特别是早晨醒来时，发现眼球上出现了明显的红血丝。👀刚开始我还以为是睡眠不足导致的，但是即使我增加了睡眠时间，情况也没有得到明显改善。💊我发现这可能与长时间盯着电脑屏幕工作有关，长时间用眼过度确实会导致眼睛疲劳和干涩，进而引发红血丝。🖥️因此，我开始尝试每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛，并且使用人工泪液来缓解眼部干涩。💧同时，我也注意到了饮食的重要性，增加了富含维生素A和C的食物摄入，比如胡萝卜、柑橘类水果等。🥕🍊希望这些小改变能够帮助我恢复眼睛的健康状态！🌈