脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，而中度脂肪肝的症状可能并不明显，但仍然需要引起重视。以下是一些可能出现的症状：

✨ 疲劳感增强：即使休息充足，也常感到疲惫无力。

✨ 右上腹不适：肝脏区域可能会有轻微的胀痛或隐痛。

✨ 消化不良：食欲下降、恶心或者饭后感觉特别饱胀。

✨ 体重变化：部分患者可能伴随体重增加或减少。

如果你怀疑自己患有中度脂肪肝，建议尽快就医检查。通过B超、血液检测等方式可以明确诊断。同时，改善生活方式是关键：多吃蔬菜水果，减少高脂、高糖食物摄入；坚持适量运动，比如每天快走半小时；避免酗酒和熬夜，给身体足够的时间修复。

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