牙齿突然疼痛起来，真的让人坐立不安！😱 如果你正在经历牙疼的折磨，别担心，这里有一份实用的急救指南，帮助你快速缓解痛苦。首先，可以尝试含一口温盐水漱口，这不仅能杀菌消炎，还能减轻局部肿胀。如果疼痛持续，可以服用一些非处方止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），但一定要按照说明书上的剂量服用哦。

同时，避免吃太冷或太热的食物刺激牙齿，尽量选择软食，以免加重疼痛。如果牙疼伴随面部肿胀或发烧，请尽快就医，可能是牙髓炎或其他严重问题。记住，药物只能暂时缓解症状，找到病因才是关键！去医院检查后，医生可能会建议补牙、根管治疗甚至拔牙等方案。

希望你能早日摆脱牙疼困扰，重拾笑容！😄