高血压是一种常见病，严重影响人们的生活质量。中医认为，高血压多与肝肾功能失调有关，因此通过调理身体内部平衡可以有效缓解症状。一些中药具有降压作用，如天麻、钩藤和菊花等。这些药材不仅能帮助降低血压，还能改善头晕目眩等症状。

例如，天麻常用于治疗头痛、眩晕等问题，其性平味甘，适合长期服用；钩藤则以清热平肝著称，对高血压引起的烦躁不安有显著效果；而菊花不仅清香怡人，还能够疏风散热、明目降压。不过需要注意的是，使用中药前应咨询专业医生或药师，根据个人体质合理配伍用药，避免盲目尝试。

此外，保持健康的生活方式同样重要，比如坚持适量运动、低盐饮食以及充足睡眠。通过中西医结合的方式，相信每位患者都能找到最适合自己的健康管理方案。💪

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