✨ 什么是大脖子病？

大脖子病，也叫地方性甲状腺肿，是一种由于碘缺乏导致的甲状腺疾病。它的主要特征就是颈部甲状腺部位明显肿大，像一个“大脖子”。这种病常见于山区或远离海洋的地方，因为这些地区的土壤和水中含碘量较低。

🌍 为什么缺碘会导致大脖子病？

碘是合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素对身体的新陈代谢至关重要。当人体缺碘时，甲状腺会努力工作来生产足够的激素，但长期得不到足够的碘，甲状腺就会逐渐增大，形成肿块，也就是我们看到的“大脖子”。

🌱 如何预防大脖子病？

1. 多吃富含碘的食物，比如海带、紫菜、虾皮等海鲜。

2. 使用加碘盐，这是最简单有效的预防方法之一。

3. 保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，增强免疫力。

💡 提醒：如果发现脖子异常肿大，一定要及时就医检查哦！💪甲状腺健康，从现在开始守护！