最近有宝妈反映，在回奶的过程中出现了乳房硬块的情况，这确实会让很多新手妈妈感到焦虑。那么，这种硬块一般多久会消失呢？我们一起来看看吧！

回奶时出现硬块是由于乳汁分泌减少，但乳腺管尚未完全通畅导致的。通常情况下，这种硬块会在 1-2周内逐渐消退。不过，如果处理不当，可能会引发乳腺炎等问题。因此，建议宝妈们在发现硬块后采取以下措施：

1️⃣ 热敷按摩：用温热毛巾敷在硬块部位，轻轻按摩促进乳汁排出。

2️⃣ 多喝水：保持身体水分充足有助于乳汁流动。

3️⃣ 避免刺激：不要让宝宝频繁吸吮硬块处，以免加重不适。

如果硬块长时间未消退或伴随红肿、发热等症状，请及时就医哦！母乳喂养虽辛苦，但看到宝宝健康成长的那一刻，一切都很值得！💪❤️