最近天气忽冷忽热，不少人中招了急性咽炎，喉咙又痛又痒，喝水都觉得煎熬。那么急性咽炎一般需要多久才能恢复呢？通常情况下，急性咽炎如果得到及时治疗和适当休息，大约 7-10天 就能好转。但如果症状持续时间较长或反复发作，就需要尽快就医啦！

想要加速康复，可以试试这些小方法：

🍎 多喝温水：保持喉咙湿润，避免辛辣刺激性食物。

🌿 盐水漱口：用淡盐水漱口，有助于消炎杀菌。

😴 充足休息：少说话，给嗓子一个修复的机会。

🍵 蜂蜜柠檬水：温和滋润，缓解喉咙不适。

记得注意保暖，避免受凉加重病情哦！如果出现发烧、吞咽困难等症状，一定要尽早就医，别让小病拖成大问题。💪希望大家早日康复，重拾健康生活！🌟