为什么头发掉的厉害😢

最近发现自己的发际线好像又后移了，每次洗头都掉一堆头发，感觉自己快秃顶了！😱 其实脱发的原因有很多，比如压力大、饮食不均衡、熬夜太多，甚至洗发水选错了都会导致脱发哦。梳头的时候一掉一大把，真的超级心塞。😭

建议大家平时多注意休息，保持规律的生活作息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、坚果和蔬菜水果。有条件的话还可以试试生姜水按摩头皮，促进血液循环。💆‍♀️ 如果情况严重，一定要及时去医院找医生咨询，别拖着不管哦！💪 最后希望大家都能拥有一头浓密秀发✨，自信满满地面对每一天！🌟