左肩疼痛可能是多种疾病的信号，需要引起重视。常见的原因包括肩周炎、颈椎病或是肌肉拉伤。肩周炎会导致肩部僵硬和疼痛，尤其是在夜间更为明显；颈椎病可能压迫神经，引发肩部放射性疼痛；而过度运动或不当姿势则可能导致肌肉拉伤，伴随局部肿胀和压痛。

此外，左肩疼痛也可能与心脏问题有关，如心绞痛或心肌梗死。这种情况下，疼痛通常会向左臂或下颌放射，并伴有胸闷、气短等症状。如果出现这些症状，务必立即就医检查，以免延误病情。

建议大家平时注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。适当进行肩颈部的拉伸运动，增强肌肉力量，有助于预防肩部疾病的发生。若疼痛持续或加重，请及时咨询专业医生，明确病因后对症治疗。💪👀

健康小贴士 左肩疼痛 疾病预警