产后妈妈们常常会混淆恶露和月经，但它们其实是完全不同的概念哦！🌸

恶露是指分娩后子宫内膜剥脱后排出的分泌物，通常持续4-6周。刚开始是鲜红色的血性恶露，之后逐渐变为淡红色浆液性恶露，最后变成白色或黄白色的白恶露。这是子宫恢复的重要过程，期间要注意保持卫生，避免感染。

而月经则是女性正常的生理周期现象，一般在产后6个月到1年左右恢复（哺乳期可能会延迟）。月经颜色较固定，周期规律，量也相对稳定。如果恶露时间过长或异常增多，建议及时就医检查，排除子宫复旧不良或其他问题。

无论是恶露还是月经，都要注意个人清洁，选择适合的卫生用品，保持良好的生活习惯。💪✨