最近天气转凉，很多人开始出现畏寒怕冷的症状，总觉得身体发冷、四肢无力，甚至伴随鼻塞流涕。这到底是普通感冒还是其他问题呢？其实，畏寒怕冷可能是风寒感冒的一种表现。风寒感冒通常由受凉引起，特点是怕冷、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕等。如果出现这些症状，建议多喝热水，注意保暖，避免进一步着凉。

此外，中医认为畏寒怕冷可能与体内阳气不足有关。平时可以适量吃些生姜、葱白等温性食物，帮助驱散寒气。但如果症状持续或加重，最好及时就医，以免延误病情。特别是老人和小孩，他们的免疫力较弱，更需小心护理。

总之，感冒虽常见但不可忽视，合理饮食、适当运动、保持良好作息才是预防感冒的关键。💪🌟