最近有朋友问我：“我的左肩膀总是隐隐作痛，这是怎么回事呢？”其实肩膀疼痛可能和多种因素有关，比如长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉（例如搬重物或频繁使用电脑），甚至可能是肩周炎或者颈椎问题引起的。如果伴随手臂麻木或无力，那可能需要警惕神经受压的情况哦。

💡 小贴士

1️⃣ 平时注意调整坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。

2️⃣ 可以适当做些肩颈拉伸运动，比如双手抱头轻轻向左右侧拉伸。

3️⃣ 如果疼痛持续超过一周，建议尽快去医院检查，以免耽误治疗。

记住，健康无小事，及时关注身体信号才是最重要的！💪✨