肾脏位于人体的腰部两侧，大致在背部脊柱的下方，肋骨以下的位置。当肾脏出现问题时，最常见的疼痛感会出现在腰部的一侧或两侧，可能会伴有酸胀、钝痛或是隐隐作痛的感觉。如果感到这种不适，建议尽快就医检查，以免延误病情。

肾脏健康对我们的身体非常重要，它负责过滤血液中的废物和毒素，并维持体内水分和电解质的平衡。平时我们可以多喝水，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和暴饮暴食。此外，定期体检也是预防疾病的重要手段，尤其是对于有慢性病史的人群来说更为关键。

如果出现尿液异常（如颜色深、泡沫多）、浮肿、高血压等症状，可能是肾脏发出的警告信号，务必及时咨询医生！💪💧🌟