长期口臭可能是由多种因素引起的，不仅影响社交生活，还可能反映出潜在的健康问题。首先，口腔卫生不佳是最常见的原因。如果日常刷牙和使用牙线的习惯不够彻底，食物残渣会在牙齿间腐烂，导致细菌滋生，从而引发口臭。其次，牙周病也是一个重要诱因。牙龈炎或牙周炎会导致牙龈红肿、出血，甚至牙齿松动，这些问题都会让口气变差。

此外，某些全身性疾病也可能引起口臭。例如，胃肠道疾病如胃酸反流、幽门螺杆菌感染等，以及糖尿病、肝肾功能异常等慢性病，都可能通过代谢产物影响口气。还有一些生活习惯也会加重口臭，比如吸烟、饮酒或长期服用某些药物。

改善口臭的方法包括定期洁牙、保持良好的口腔清洁习惯、戒烟限酒，并及时就医排查潜在疾病。如果尝试了这些方法后仍无改善，建议尽早就医，寻求专业医生的帮助。💪🧐