甲状腺功能亢进（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，其发生与碘的摄入密切相关，但到底是缺碘还是碘过多导致的呢？🤔

甲亢的主要原因是甲状腺激素分泌过多，而碘是合成甲状腺激素的重要原料。如果长期缺碘，甲状腺为了满足身体需求会过度工作，可能导致甲亢的发生；相反，碘摄入过量也可能引发甲状腺功能紊乱，增加甲亢的风险。因此，合理摄入碘至关重要！💦

对于大多数人来说，日常饮食中的碘含量已经足够，无需额外补充。尤其是沿海地区的人群，海产品丰富，碘摄入容易超标。建议定期检查甲状腺功能，根据医生建议调整饮食。🍎🐟

无论是缺碘还是碘过多，保持健康的生活方式和合理的膳食结构才是关键。💪🌈