✨ 什么是瞳子髎穴？

瞳子髎穴是中医学中的一个重要穴位，位于面部，具体位置在外眼角稍上方约一横指宽处。按摩这个穴位可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电子设备导致的眼睛干涩、酸痛有很好的改善作用。

💡 如何按摩瞳子髎穴？

每天抽出几分钟时间，用干净的手指轻轻按压这个穴位。可以用拇指指腹以画圈的方式按摩，每次持续约1-2分钟即可。坚持一段时间后，你会发现眼睛更加明亮有神，甚至黑眼圈也能有所减轻哦！

🌟 生活小贴士

除了按摩穴位，平时也要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。每隔20分钟远眺20秒，给眼睛适当的休息时间。多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）也有助于保护视力。💪

记住，健康从细节开始，爱护眼睛就是爱护未来！👀✨