孩子感冒了总是让家长们特别焦虑，尤其是出现咳嗽和流鼻涕的症状时，如何正确处理显得尤为重要。首先，保持室内空气流通是关键，可以适当开窗通风，但避免让孩子直接吹风。其次，多给孩子喝温水，帮助稀释痰液，缓解咳嗽症状。如果孩子鼻塞严重，可以用生理盐水滴鼻子，软化鼻腔分泌物后轻轻清理。

饮食上建议清淡为主，多吃富含维生素C的水果，比如橙子或猕猴桃，增强免疫力。同时注意休息，避免过度劳累。如果症状持续超过一周或者加重，务必及时就医，听从医生的专业建议。切勿自行给孩子服用成人药物，以免造成不必要的副作用。

照顾好孩子的健康，从细节做起！💪🌈