怀孕期间，有些准妈妈更容易患上妊娠糖尿病，这可不太好哦🤔。比如年龄超过35岁的高龄孕妇、家族中有糖尿病史的女性、孕期体重增长过快的准妈妈，还有之前生过巨大儿（出生体重超过4公斤）的宝妈们要注意啦⚠️。另外，如果孕前就超重或者肥胖，患妊娠糖尿病的风险也会增加💪。

为了预防妊娠糖尿病，建议准妈妈们保持健康饮食，多吃蔬菜水果和全谷物，少吃甜食和高脂肪食品🍓🥕🍚。同时，适当运动也很重要，比如散步、孕妇瑜伽等💃🧘‍♀️。定期产检必不可少，医生会通过血糖检测来判断是否患有妊娠糖尿病💉。

一旦确诊为妊娠糖尿病，也不要太担心，遵医嘱调整饮食和生活方式，必要时配合胰岛素治疗就好注射器💉。这样不仅能保障妈妈们的健康，还能让宝宝安全出生👶💕。