怀孕期间，胎心率是准妈妈们非常关注的一个指标。正常的胎心率通常在每分钟 110到160次 之间。这个范围内的胎心率通常表明胎儿健康状况良好。不过，胎心率会随着胎儿的活动而有所变化，比如当宝宝活跃时，胎心率可能会稍微加快；而在休息时，则会减慢。

监测胎心率可以通过家用胎心仪或在医院进行专业的超声检查完成。如果发现胎心率持续低于110次/分钟或高于160次/分钟，建议及时咨询医生，这可能是胎儿缺氧或其他问题的信号。保持良好的生活习惯、定期产检以及与医生保持沟通，是确保孕期健康的最佳方式。

💡 小贴士：每个宝宝都是独特的，他们的胎心率也可能略有不同。最重要的是观察胎心率的变化趋势，而非单一数值。如果担心或有任何异常，请尽快联系专业医疗人员！💖