月经推迟了整整七天，这让平日里规律的我感到有些慌乱。我赶紧拿出家里的验孕棒测试了一下，结果显示为一道杠——未怀孕。但问题来了，为什么月经迟迟不来呢？我坐在沙发上，看着窗外飘落的樱花瓣，心情复杂。

首先，压力可能是罪魁祸首。最近工作上的事情特别多，经常加班到深夜，睡眠不足加上高强度的工作，身体自然会受到影响。其次，饮食习惯也得注意，前几天因为赶项目，连续几天吃外卖，营养摄入不均衡可能导致内分泌失调。还有啊，运动量减少也可能影响月经周期，这段时间确实懒得多动弹。

不过，既然验孕棒显示没有怀孕，那大概率是其他因素导致的。接下来，我要调整作息时间，保证充足睡眠，同时加强锻炼，多吃蔬菜水果，保持良好的心态。如果再过一周还是没来，那就得去医院检查一下啦！希望下个月能恢复正常，也希望生活中的小烦恼都能像樱花一样随风而去。🌸✨