肾脏是我们身体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和毒素，并维持体内水分和电解质平衡。然而，当肾脏受到严重损伤或感染时，可能会出现一种被称为“肾自截”的现象。这是一种身体自我保护机制，即受损的肾组织会逐渐坏死并脱落，以防止感染进一步扩散。

尽管“肾自截”听起来很可怕，但它其实是身体的一种防御反应。不过，这并不意味着我们可以忽视肾脏健康！日常生活中，我们可以通过以下方式保护肾脏：

✅ 多喝水，保持身体水分充足；

✅ 避免过度摄入盐分和高蛋白食物；

✅ 定期体检，关注尿液和血压的变化；

✅ 戒烟限酒，避免对肾脏造成额外负担。

记住，肾脏健康关乎全身健康！💪🩺