随着天气转凉，禽流感的风险也随之增加。为了保护自己和家人的健康，了解如何预防禽流感至关重要。首先，避免直接接触活禽是关键措施之一。在市场上购买鸡肉或鸡蛋时，请确保它们来自正规渠道，并且经过检疫合格。其次，处理生肉时务必使用单独的砧板和刀具，避免交叉污染。此外，勤洗手是防止病毒传播的有效方法之一。在触摸过生肉后，一定要用肥皂和清水彻底清洗双手。

保持良好的个人卫生习惯同样重要。例如，咳嗽或打喷嚏时应遮住口鼻，避免用手直接接触面部。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，应及时就医并向医生说明近期是否有接触过活禽的经历。同时，加强锻炼、均衡饮食也有助于提高身体免疫力，减少感染风险。让我们一起行动起来，共同筑起健康的防线！💪🎉

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