最近天气忽冷忽热，很多人都会遇到皮肤问题，比如全身痒起小红疙瘩。这种情况可能是过敏引起的，也可能是皮肤干燥导致的。如果你也遇到了这样的困扰，不妨试试以下方法：

首先，检查一下最近是否更换了洗衣液、沐浴露或者护肤品。这些产品中的某些成分可能会刺激皮肤，引发过敏反应。如果怀疑是过敏，可以尝试停用可疑产品，并观察症状是否有改善。

其次，保持皮肤的清洁和滋润非常重要。洗澡时避免使用过热的水，因为热水会让皮肤更加干燥。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，帮助锁住水分。特别是在换季的时候，皮肤更容易缺水。

最后，如果症状持续或加重，建议尽快就医。医生可以根据具体情况开具抗过敏药物或外用药膏，帮助缓解瘙痒和红肿。不要用手抓挠患处，以免引起感染哦！💪

希望这些建议能帮到你，祝早日恢复健康皮肤！✨