怀孕进入孕晚期，很多准妈妈会发现自己的脚开始出现浮肿的情况，这其实是孕期常见的现象之一。脚肿的主要原因是子宫增大压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，从而引发下肢水肿。此外，激素水平的变化也会让身体保留更多的水分，进一步加重脚部的肿胀。

虽然脚肿很常见，但准妈妈们还是需要注意观察。如果只是轻微的肿胀，可以通过抬高双腿、穿舒适的鞋子、避免长时间站立或坐着来缓解症状。但如果肿胀突然加剧，伴随头痛、视力模糊等症状，则可能是妊娠高血压综合征的表现，需要尽快就医检查哦！

记得每天适当活动，促进血液循环，同时注意饮食清淡，减少盐分摄入，这样能让脚肿情况有所改善。祝每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！👶💕