宣肺和清肺虽然都是中医中常见的治疗方法，但它们的侧重点有所不同。宣肺主要侧重于帮助肺部排出浊气，改善呼吸不畅的问题，常用于缓解咳嗽、气喘等症状。而清肺则更注重清除肺部的热毒或湿热，适用于因外感风热或内生湿热引起的肺部不适。

宣肺更像是为肺部打开一条通路，让呼吸更加顺畅，比如在秋冬季节干燥时，可以通过宣肺来润燥止咳；而清肺则是给肺部做一个深度清洁，比如在夏季高温湿热环境下，容易引发肺部炎症，这时就需要清肺来调理。

无论是宣肺还是清肺，都需根据个人体质和具体症状选择合适的方法，切勿盲目用药。建议大家平时多注意饮食调节，多吃一些润肺的食物如梨子、百合等，同时保持适量运动，增强身体免疫力，让肺部健康常伴身边。🌿🍃

中医小知识 健康养生 宣肺与清肺的区别