最近一段时间，小李发现自己大便的颜色变得很奇怪，呈现深黑色，而且形状也不太正常，总是不成形。这让他感到非常不安，于是决定去医院检查一下。

医生告诉他，大便发黑可能是由于饮食中摄入了某些食物（如动物血制品、铁剂等）或者药物（如含铋的胃药）引起的，但也可能与消化道出血有关。而不成形的大便则可能是因为肠胃功能紊乱或饮食结构不合理导致的。

为了改善这种情况，医生建议小李调整饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷物食品，同时避免辛辣刺激性食物。此外，保持规律的生活作息，适量运动也有助于促进肠道健康。

如果症状持续存在，还是需要及时就医进一步排查潜在疾病哦！💪🌱🌟