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vc药片的作用与功效✨

导读 维生素C(Vitamin C)是一种水溶性维生素,对人体健康有着不可或缺的作用。它不仅是抗氧化剂,还能帮助身体合成胶原蛋白,使皮肤更加光滑...

维生素C(Vitamin C)是一种水溶性维生素,对人体健康有着不可或缺的作用。它不仅是抗氧化剂,还能帮助身体合成胶原蛋白,使皮肤更加光滑有弹性。此外,VC药片能够增强免疫力,预防感冒,缩短病程。对于经常熬夜或压力大的人群来说,补充VC尤为重要,因为它能缓解疲劳,提升精力。同时,VC还有助于促进铁的吸收,预防贫血,保持身体健康。不过,虽然VC好处多多,但过量摄入也可能导致腹泻等不适症状,因此建议每日摄入量控制在推荐范围内。坚持适量服用VC药片,让你活力满满每一天💪!

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