中医认为，“肝风内动”多由肝阴不足、肝阳上亢或肝血亏虚引起，常表现为身体某些部位的异常运动或感觉障碍。典型症状包括眩晕耳鸣、肢体麻木、手足震颤、肌肉抽搐等，严重时可能出现突然昏倒、口眼歪斜等症状。此外，患者还可能伴有情绪波动、烦躁易怒的表现。

当出现这些症状时，建议及时就医调理，避免病情加重。日常生活中可以通过饮食调养缓解，如多吃富含维生素B族的食物（如全谷物、坚果），保持规律作息，适当进行舒缓身心的活动，比如太极拳或瑜伽。同时，学会管理压力，保持平和心态对改善肝风内动也很重要哦💪。

如果情况持续或加重，请务必寻求专业医生的帮助，切勿自行用药。健康生活，从关注细节开始❤️。