🌡️低热是指体温持续在37.3℃到38℃之间的状态，通常被认为是身体发出的一种信号。常见的低热症状包括轻微的头痛、疲倦乏力、食欲下降以及全身酸痛。有时还可能伴随出汗、心悸或者皮肤发红的现象。如果长期处于低热状态，可能会对身体造成一定的负担。

🤔那么，我们应该如何应对低热呢？首先，保持良好的休息和饮食习惯至关重要。多喝水，补充维生素C，有助于增强免疫力。其次，避免过度劳累和压力过大，适当进行放松活动，比如瑜伽或冥想。如果低热持续时间较长，建议及时就医，通过专业检查找到病因，以免延误治疗。

💪健康生活从细节开始，关注身体的每一个小信号！💪