在生活中，很多人会因为工作压力大、作息不规律等原因出现脑供血不足的情况。这种情况不仅影响我们的工作效率，还可能带来头晕、记忆力减退等不适症状。今天给大家分享一个简单的中药处方，希望能帮助到有需要的朋友。

首先，我们需要准备一些常见的中药材，如天麻、川芎、丹参和枸杞等。这些药材具有活血化瘀、改善血液循环的作用。建议大家在专业中医师的指导下使用，以确保安全有效。此外，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，比如适当运动、保证充足睡眠以及均衡饮食。如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业人士。

最后提醒大家，健康是我们最大的财富，希望大家都能拥有一个强健的身体💪。记得关注更多养生小知识哦！🌟