最近天气忽冷忽热，很多人都担心自己的体温是否正常。37.8℃算是发烧吗？其实，人体的正常体温一般在36.5℃到37.2℃之间，但这个范围会因人而异，也会受到时间、饮食、运动等因素的影响。如果体温超过37.3℃，就可以被认为是低烧了。

37.8℃虽然不算特别高，但也提示身体可能有轻微的炎症或感染。这时建议多喝水，注意休息，观察其他症状如咳嗽、喉咙痛等。如果只是短暂的升高，可能是暂时性的，但如果持续发热或者伴随其他不适，最好及时就医。

此外，测量体温时要注意方法正确，比如使用水银温度计或电子体温计，测量部位（腋下、口腔或耳温）也会影响结果。保持良好的生活习惯和充足的睡眠，是预防感冒和发烧的关键哦！如果不确定，还是咨询医生更安心😉。