最近脸上长了一些痤疮硬结节，尝试了很多方法都无济于事，真的好烦恼呀😩。这些硬结节不仅影响了颜值，还让我特别自卑。不过别担心，我整理了一些小技巧，希望能帮到大家。

首先，保持皮肤清洁很重要！每天早晚用温和的洁面乳清洁脸部，避免使用刺激性强的产品。其次，可以试试热敷，用温热的毛巾敷在硬结节上，每次大约10分钟，能促进血液循环，帮助硬结节消退。（🔥）此外，饮食也很关键，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和纤维素。（🌱）

如果情况严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助，他们可能会推荐药物治疗或其他疗法。（🏥）希望我的经验能对你有所帮助，一起加油吧💪！