类风湿血沉高怎么治💪

最近天气转凉，不少类风湿患者发现自己的血沉指标又升高了，这可愁坏了大家。血沉高通常意味着炎症反应比较活跃，需要及时调整治疗方案。首先，遵医嘱服用抗炎药物是关键，比如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症。其次，糖皮质激素在短期内能有效控制病情，但长期使用需谨慎，以免出现副作用。

除了药物治疗，日常护理也非常重要。保持适度运动，如瑜伽或太极，可以帮助改善关节功能，同时避免过度劳累。饮食上建议多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，比如三文鱼和亚麻籽，它们有助于减轻炎症。另外，戒烟限酒、保持良好心态同样不可忽视。

如果症状持续加重，请尽快就医，医生会根据具体情况调整治疗计划。💪💪

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