丙谷转氨酶（ALT）升高可能与多种因素有关，包括肝炎、脂肪肝、药物影响等💔。如果发现自己ALT偏高，不必过于紧张，但需要引起重视。首先，检查是否有近期服用对肝脏有负担的药物，如抗生素或解热镇痛药💊。其次，注意饮食健康，避免油腻、高糖食物，多吃新鲜蔬果🥦。此外，过量饮酒是导致ALT升高的常见原因，戒酒有助于恢复💪。如果调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，通过进一步检查明确病因，比如病毒性肝炎筛查或腹部超声🔍。保持良好的生活习惯和定期体检，是维护肝脏健康的最佳方式🌟。

健康小知识 肝脏保护 ALT升高