👀最近发现眼角内侧长了个小肉疙瘩？别慌！这可能是常见的睑板腺囊肿（俗称“针眼”）或脂肪粒，通常无害但可能影响美观。如果伴随疼痛、红肿或视力模糊，则需及时就医。

建议先观察几天，避免用手揉搓，保持眼部清洁。热敷可促进血液循环，缓解不适：用干净毛巾蘸温水，轻轻敷于患处5-10分钟，每天2-3次。若症状持续或加重，请尽快咨询眼科医生，切勿自行挤压以免感染。

此外，日常注意饮食清淡、多喝水，减少辛辣刺激食物摄入，有助于改善眼部健康。养成良好作息习惯，避免过度用眼，也是预防眼部问题的关键哦！💖