肠道健康是我们整体健康的重要组成部分，而定期检查是确保肠道无恙的关键。那么，肠镜究竟应该几年做一次呢？这取决于个人的年龄、生活习惯以及是否有相关疾病史。

对于普通人来说，建议50岁以上的人群每5到10年进行一次常规肠镜检查。如果有家族病史或其他高风险因素（如长期便秘、饮食不规律等），则应提前开始检查，并增加频率。肠镜不仅能帮助早期发现肠癌，还能及时处理息肉等问题，避免病情恶化。

为了保护肠道健康，日常生活中也要注意均衡饮食，多吃富含纤维的食物，保持规律运动，并养成良好的排便习惯。如果出现腹痛、便血等症状，一定要尽早就医排查哦！💡记住，预防永远比治疗更重要！肠镜虽看似麻烦，但它能为你和家人的健康保驾护航。💪

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