腹泻是一种常见的消化系统症状，指排便次数明显增加，粪便稀薄或呈水样，有时伴有腹痛、恶心等症状。它可能是由于饮食不当、感染、药物反应或其他健康问题引起的。虽然腹泻通常是暂时性的，但如果持续时间过长，可能会导致脱水和电解质失衡，需要及时就医。

💡小贴士：如果出现腹泻，记得多喝水补充流失的水分，避免食用油腻或刺激性食物，同时注意个人卫生，防止交叉感染。此外，适当休息有助于身体恢复💪。

如果症状严重或伴随高烧，请尽快咨询医生，以免延误病情。保持健康的生活方式，远离疾病困扰🌈！