随着气温升高，痱子成了许多人夏日的小烦恼。痱子是由于汗液分泌过多且不能及时蒸发导致毛孔堵塞而引起的皮肤问题，常见于颈部、腋下和腹股沟等部位。虽然它看起来不起眼，但如果不加以处理，可能会引发皮肤炎症或感染。

首先，保持身体干爽是关键！建议使用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。可以尝试用温水洗澡，加入几滴芦荟胶或金银花水，帮助舒缓肌肤。此外，穿透气性好的棉质衣物，减少皮肤摩擦，也是预防痱子的重要措施。

如果痱子已经出现，可以涂抹一些含有氧化锌成分的痱子粉或药膏，帮助吸收多余湿气并缓解瘙痒感。不过要注意用量，避免过厚覆盖毛孔。若症状严重或持续时间较长，则需要及时就医，听取专业医生的建议。

最后，记得多喝水补充体内水分，从内到外呵护自己的皮肤健康哦！🌞✨