手术后的恢复期非常重要，合理的饮食可以帮助身体更快康复💪。首先，蛋白质是修复组织的关键，可以选择鱼肉🐟、鸡肉🐔或豆制品 đậu腐 tofu作为优质蛋白来源。其次，多吃富含维生素C的水果，如橙子🍊和猕猴桃🥝，有助于促进伤口愈合。同时，适量摄入全谷物粮食，例如燕麦片🍚和糙米🍚，能提供足够的能量和纤维素，预防便秘💩。

避免油腻、辛辣的食物🌶️，这些可能刺激肠胃，影响消化吸收。此外，保持充足的水分摄入💦，每天喝足够的水，帮助新陈代谢和排毒。最后，少量多餐比一次性吃太多更易消化，让身体轻松应对营养补充的过程🍴。

记住，每个人的身体状况不同，最好根据医生建议调整饮食哦🌟。