子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而发生变化。一般来说，在月经刚结束时，子宫内膜较薄，通常为 4-8毫米；而在排卵期前后，由于雌激素的作用，子宫内膜会增厚到 8-14毫米 左右，为可能的受精卵着床做好准备。如果子宫内膜过薄（<7mm），可能会导致不孕或流产的风险增加；而过厚（>16mm）则可能与内分泌失调或其他疾病相关。

如果你正在备孕或有月经异常的情况，建议定期监测子宫内膜厚度。可以通过超声波检查来了解具体情况。此外，保持健康的生活方式，均衡饮食、适当运动和充足睡眠对维持正常的子宫内膜厚度非常重要。如果发现异常，及时咨询医生哦！💖妇科问题不容忽视，早发现早治疗才是关键！👩‍⚕️✨