⚠️ 反酸烧心可能是胃部发出的警报信号！

反酸和烧心虽然常见，但长期出现可能预示着胃部问题，甚至与胃癌早期症状相关。如果频繁感到胸口灼热、喉咙有酸味或食物反流，建议尽快就医检查。及时发现胃病隐患，可以有效避免病情恶化。

💡 如何保护我们的胃？

1️⃣ 避免暴饮暴食，每餐七八分饱即可。

2️⃣ 少吃辛辣、油腻及刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

3️⃣ 饭后不要立即躺下，保持上身直立至少两小时。

4️⃣ 定期体检，尤其是有家族胃病史的人群。

🌟 健康小提醒：胃是人体重要的消化器官，请善待它！通过规律饮食和良好生活习惯，远离胃病困扰，拥抱健康生活💪。