最近，小王发现自己喝了一杯奶茶后，竟然辗转反侧了好几个小时才勉强入睡。他百思不得其解：“为什么明明是晚上喝的，却让我兴奋到凌晨？”其实，这并不是小王一个人的问题，许多人在享受奶茶的同时，也可能被其中的咖啡因“坑”过。

奶茶中的咖啡因含量不容小觑，尤其是那些添加了浓缩咖啡或茶底的饮品。对于敏感体质的人来说，哪怕只是一杯普通奶茶，也足以让他们失眠或者心跳加速。所以，如果你像小王一样，发现喝完奶茶后难以入眠，不妨尝试减少饮用量，或者选择低咖啡因版本的奶茶吧！✨

当然，如果实在喜欢奶茶的香甜口感，也可以试试在下午早些时候饮用，给身体足够的时间代谢咖啡因。毕竟，健康才是最重要的！☕️❤️