👨‍🏫 引言

在亲密关系中，许多男性可能会对自己的表现感到担忧。尤其是在涉及持续时间的话题时，大家常会好奇“多久才算是正常的”。其实，每个人的身体状况不同，无需过分焦虑。

⏱️ 科学解读

根据研究显示，从进入开始到射精，平均时间为5至7分钟。但专家强调，这并不是衡量感情或能力的标准。真正重要的因素是双方的情感交流与满足感。💕

💡 心理与健康建议

压力和焦虑可能会影响表现。放松心态，保持规律的生活习惯，比如适度运动、健康饮食，都能帮助改善这一问题。此外，如果存在长期困扰，不妨咨询专业医生或心理咨询师。

🌟 总结

记住，亲密关系的核心在于相互理解与关爱，而不是数字上的比较。只要彼此开心，就是最好的结果！💖

亲密关系 心理健康 情感交流