很多人在晚上睡觉时会发现自己流口水，这其实是一个很常见的现象。通常来说，偶尔流口水是正常的，但如果频繁发生，则可能与某些健康问题有关。例如，睡姿不当可能导致口腔无法正常闭合，从而引发流口水的现象；另外，如果患有口腔疾病或者牙齿排列不整齐，也可能导致这种情况。此外，压力过大、过度疲劳或者服用某些药物也会引起流口水的症状。

如果你发现自己的流口水情况持续时间较长，建议尽快去医院检查一下，确保没有潜在的健康隐患。保持良好的生活习惯，比如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善这一状况。最后，记得睡前检查一下自己的睡姿哦😴💦

健康小贴士 睡眠质量 小习惯大不同