最近朋友跟我分享了一个关于缓解腹泻的小秘诀——喝盐水。虽然听起来有些奇怪，但其实这背后有一定的科学道理。

腹泻时，身体会失去大量的水分和电解质，而盐水可以帮助补充这些丢失的电解质，从而达到缓解症状的效果。当然，制作盐水的方法也很简单：只需将一小勺食盐溶解在一杯温水中即可。

不过，请注意，如果腹泻情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的饮食习惯和个人卫生也是非常重要的哦！🌟

健康小贴士 腹泻护理 科学饮水